你想在懷孕期間避免妊娠紋嗎？ 這是評論最多的問題之一，皮膚上的這些痕跡可以進入我們的生活並隨著時間的推移而存在。 因此，如果我們能避免它們，它總是會好得多。 我們喜歡照顧我們的皮膚，在懷孕期間更是如此。
由於我們在這個階段將經歷的變化，所以多關注它總是一個好主意。 所以我們留給你 避免妊娠紋的最佳補救措施 並獲得更有彈性的皮膚，但沒有任何類型的標記。 只要有一點毅力，就可以實現。 你準備好了嗎？
怎麼做才能在懷孕期間不長妊娠紋
事實是，儘管我們都知道這是一個問題，但沒有多少非常有效的補救措施。 確實，通過不斷的照顧，我們可以減輕它的外觀。 最常見的步驟之一是 讓肌膚時刻保持水潤. 淋浴後，您應該塗抹良好的保濕霜，並在孕中期開始時保持穩定，因為身體的變化也會更加明顯。 除了皮膚的拉伸，也會是荷爾蒙的因素讓我們看到皮膚上的妊娠紋。
所以選擇一種含有玫瑰果的面霜，適用於腹部等部位，也適用於胸部，因為這裡的變化也很重要。 在此之上， 記得經常喝水. 因為如果在外面我們傾向於給自己補充水分，那麼在裡面它不僅僅是基本的東西。 您必須將其與新鮮和天然的食物結合起來，為您提供大量的水。
預防妊娠紋用什麼油最好
儘管面霜和食物起著基本作用，但油也緊隨其後。 眾所周知，它們是我們生活中最保濕的選擇之一。 因此，我們再次提到 玫瑰果油、家里肯定有的橄欖油或荷荷巴油. 三個不只是完美的選擇，每個只需幾滴，您就可以在保持皮膚彈性的同時照顧和保持皮膚的水分。 必須記住，雖然皮膚護理在懷孕期間很重要，但分娩後也是如此。 由於體積變化將再次出現在我們的身體中。
促進循環
雖然我們在塗抹面霜或油時已經間接這樣做了，但記住它也沒有什麼壞處。 因為我們必須刺激皮膚的循環，最重要的是刺激我們今天關注的那些特定區域的循環。 圓形按摩是最好的盟友，因此，您也可以在大腿、臀部或胸部進行按摩. 所以我們要讓皮膚一點一點地加強。
均衡飲食
我們之前也提到過。 食物是照顧我們身體內外的基礎，也是我們的寶寶。 因此，它在涵蓋所有這些領域方面起著至關重要的作用。 是時候選擇了 含有維生素 A、C 和 E 的食物。不要忘記鎂等礦物質，因為它會激活膠原蛋白的產生. 當我們懷孕時，每天都非常必要的東西。 如果您選擇均衡飲食，不缺乏蛋白質和新鮮食物，您一定會享受到更有彈性的皮膚。 當然，在食物方面，還是值得諮詢一下你的醫生，以防萬一。
一點運動
只要是醫生推薦的，少量運動對皮膚也有好處。 你可以練習一些輕鬆的東西並且可以幫助你 保持你的肌肉張力 當然，它還可以防止可怕的妊娠紋。 懷孕期間的妊娠紋已經被編號，您必須採取所有這些步驟！