El 積極發揮 幫助孩子成長 運動技能,喜歡跑步。 在學齡前(即3至5歲之間),孩子需要進行體育鍛煉的機會。 在這個年齡段,積極參與遊戲對於保持身體健康和促進健康發展也很重要。 運動技能.
對於學齡前兒童, 運動技能的發展 這對於運動學習以及使用腿,胳膊和軀幹的大塊肌肉奔跑,跳躍,投擲,抓捕,發球等至關重要。
學齡前兒童還致力於提高運動技能,這對於接下來的重要任務(如學習寫作)至關重要。 但是,我們不能忘記三歲以下兒童的總體運動技能。 在學校,他們將越來越多地開展“紙筆”和“工藝品”任務。 並且,隨著年齡的增長,定向的總運動任務和活動將減少。 因此,給這個年齡的孩子盡可能多的機會發展粗略的運動技能非常重要。
學齡前兒童發展總體運動技能的活動
BAILAR
對於孩子們來說,跳舞是一項非常有趣的活動,無論是自由跳舞,編舞,還是更好的“跳舞的歌曲”。 在家跳舞或帶孩子參加適合年齡的課後活動或業餘時間活動,是他們跳舞的好方法。
走
帶孩子走路的速度要慢得多,這就是為什麼我們很多時候選擇讓嬰兒車或汽車四處走動。 但是,對於孩子來說,盡可能多地走動,走路是至關重要的。 進行短途旅行,與一個成年人一起做事,在街上行走...所有這些對於他來說都是必須的,以便行走並獲得速度和耐力。
去公園
在公園裡,孩子們會發現許多與其他孩子一起移動和社交的機會。 他們將能夠跑步,跳躍,懸掛,滑動,爬升,在鞦韆上推動自己,等等。 在公園裡,他們還將學會跌倒,他們將不再害怕爬上不同的地方,從而獲得自信。
游泳和水上游戲
游泳是一項很好的運動。 此外,有小孩會游泳會帶我們去一個有游泳池,河流,海灘等地方的地方,讓他們高枕無憂。 游泳使整個身體發達,是一種很好的協調運動。
平衡遊戲
平衡遊戲對孩子的心理運動發育非常重要。 躺在地上的繩子上行走或“蹄足”遊戲對他們的發展非常重要。 在大街上,可以在成年人的幫助和監督下,在低矮的牆壁,長凳等上進行小型的平衡遊戲。 不必擔心在哪裡找到他們:孩子們自然可以在任何地方保持平衡。
三輪車和自行車
騎三輪車,帶腳踏板或不帶腳踏板的自行車等,將幫助孩子運動,學習協調和發展平衡。
障礙課程
障礙物訓練可以在任何地方和任何地方進行。 重要的是,孩子必須以不同的方式運動,蹲下,跳躍,爬行,並思考要去的地方以及必須經過的事情。
球賽
一個有球的男孩是一個快樂的男孩。 和成人也一樣。 有了球,您可以做很多事情,學習很多技能:投擲,接球,奔跑,踢,躲避...
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圖片 - 戴維·邁塞爾(David Maisel)