孩子在成長過程中不斷經歷新的經歷，這些經歷有時甚至可以超越他們的經歷 年紀太小還不知道如何控制自己的情緒。當孩子發脾氣或生氣時，他需要有人教他如何冷靜下來。教孩子平靜下來的技巧很多，今天我們就來學習氣球技巧。
教導孩子可以用來控制不同情緒的工具很重要。氣球技術被許多父母使用，因為它確實 它可以有效地幫助孩子在焦慮時平靜下來。這是理想的，因為該技術包括教導孩子透過玩耍來控制自己的呼吸。
什麼是氣球技術？
當孩子因呼吸而感到緊張時，可以使用氣球技術讓孩子平靜下來。它還將幫助您了解肺部的工作原理和 這將幫助他知道在以後類似的情況下如何讓自己平靜下來。。這個技巧很簡單，就是給幾個氣球充氣，同時你平靜地向孩子解釋，氣球就像人緊張時一樣，裡面充滿了無法釋放的空氣。
然後，各拿一個氣球，放在嘴唇上，然後， 你必須用鼻子呼吸空氣，盡可能多，然後透過嘴巴釋放。這樣，氣球就會充滿每次呼氣時釋放的空氣。你必須重複這個練習至少4到5次，只要孩子沒有頭暈並且平靜即可。
當氣球充滿空氣後， 讓你的孩子一點點放氣，要做到這一點，您只需拿起吹嘴並將其拉伸，直到幾乎沒有剩餘空間。這樣，孩子就會明白，當他心煩意亂、氣喘吁籲的時候，他也可以這麼做。
氣球技術的好處
這種技巧對於安撫潛在的緊張兒童非常有用，此外 它有很多優點，例如:
- 幫助 改善發聲 並改善聲音的發音
- 明顯改善了 肺活量 孩子的
- 孩子現在學會放鬆了 管理衝動 緊張的
如果孩子平常遇到緊張的狀況，盡量保持冷靜，很容易發脾氣，一下子就大喊大叫。嘗試處理這種情況並 使用這些類型的技巧與您的孩子一起工作.