我們將解決它們是什麼 最佳受孕姿勢。事實上，它並不是 100% 有效，因為沒有證據證明它們是完全有保證的，但可以創造某些性姿勢，使 性交時較容易受孕。
在其他文章中我們已經提過一些 第一次懷孕的技巧。 重要的是要強調某些有助於您成功做出這一重要決定的方面。您必須了解自己的身體如何運作以及 了解月經日曆 了解排卵的關鍵日子。
明智地選擇排卵日
為了獲得最準確的受孕時刻， 尋找排卵的關鍵日子。 這一刻更加成功，充滿了優勢。你了解自己的身體嗎？你知道如何調整你的週期嗎？然後你就可以輕鬆度過了。但如果您的週期不規律或這不是您的風格，您可以 買排卵試紙 這將幫助您度過關鍵的日子。
如何計算排卵日？
排卵日 它發生在月經週期開始的第 14 天， 即該期間的最後一天之後。在那幾天裡，您會發現陰道分泌物變白、呈液體狀且滑順。
黃體酮增加，且 體溫升高十分之二至五分之一。 此外，有些女性在這幾天會感到不穩定，因為她們可能會感到卵巢受到擠壓，或者性格變得冷漠。
在那些日子裡，性關係必須成為習慣，儘管 如果你前後保留幾天，這也是成功的。 精子可以在女性生殖系統內生存 性交後五天內。鑑於這一事實，更好地維持正確懷孕的期望。
最佳受孕姿勢
生物學更需要精確的方法，但我們總是可以配合一些小技巧來支持更安全的概念。 性交時的姿勢是否有助於懷孕？ 也許，沒有可靠或科學的數據，但基於邏輯它可以改善這一事實。
「傳教士」姿勢 它是最常用且可靠的，因為它可以更成功地促進受孕。透過這個位置，可以實現更深的穿透，並且精子能夠更好地使卵子受精。練習這個姿勢和任何類似的變化。另一個位置是 “湯匙”， 男人站在女人的側面和後面。
然而， 任何讓女性感到放鬆、舒適的姿勢都是最適合的。。這個時刻必須是特別的，一切都必須在沒有壓力的情況下結合在一起，因為這不是重力的問題，而是感覺平靜和放鬆的問題。
性交後，建議 抬起腳或保持腳抬起 由於重力的作用，我們已經注意到重力不是激勵，但如果我們這樣做它會有所幫助。
可以幫助您第一次懷孕的技巧
我們已經討論過第一次懷孕的各種技巧。首先是 透過均衡健康的飲食來維持健康的生活。 當然了 運動 這是保持健康身體的動力。 避免過度，如吸煙、飲酒或咖啡因攝取過量，即每天超過200毫克。
這很重要 保持冷靜，保持平靜無壓力的生活。 人們一直認為，焦躁或倉促從來都不是好事。如果可能的話，正常進行性生活，並在排卵的關鍵日子中保持頻率。
另一個建議是 男人必須在關鍵日子保持性關係， 因為如果您多次射精，您的精子可能會遭受氧化壓力。建議三天左右不要射精，這樣才能發揮最佳性能。
如果你堅持 陰道乾燥 維持人際關係和嘗試懷孕可能會出現問題。有情侶在用 潤滑劑 改善人際關係，但這可能是一個障礙，因為其中許多對精子有害。 這種物質會降低精子的速度 並使最終目標變得困難。如果您是需要使用的人之一，可以諮詢專業人士推薦合適的產品。
然而， 高潮 它們也是性關係和實現懷孕的主要目標。男人必須在女人體內射精，才能達到高潮。然而， 女性無需性高潮也能懷孕，儘管它也會導致子宮保持輕微的收縮，幫助精液達到目的。
精子從陰道出來後會發生什麼事嗎？ 什麼也沒有發生，只是過多的等待無法保留在陰道內，因此被排出。這並不意味著體內留下的精子很少，而是足夠了。推薦的是 保持面朝上躺5-10分鐘，以促進精子進入女性管道的最後部分。保持放鬆和舒適的姿勢很重要，因為精子必須到達 輸卵管 並到達卵子使其受精。
我們已經知道 這不是重力的問題 但這是躺下、放鬆和增加受精的所有自然可能性的問題。練習方法 性也是限制他的激勵因素。 最好不要沉迷於當下，而是享受正在做的事情，它往往比我們想像的更複雜。因此，我們的想法並不是試圖把一切都做得“完美”，因為一切都必須用愛和自然來完成，以便胚胎也能正常植入子宮。